AutoSleep 5 测评：一款自动化监测睡眠的 iOS + watchOS App
最方便的睡眠监测类 App：主动读取 iPhone 与 Apple Watch 协处理器里的数据并分析，不需要在后台一直获取数据，亦或是在睡前醒时打开 App 操作。
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Swarm 5.2 的新 watchOS App 能让你更加方便地完成签到
Swarm 原先打开比较缓慢，使用也不方便；而经过优化后，它有了很大提升，是一款为智能手表设计的 App 该有的样子。
iOS 10 的「就寝」功能如何让我的睡眠变得更有规律
iOS 10 的「就寝」功能帮助我改变了睡眠不规律的习惯，也使我的睡眠质量得到了提高。它是怎么做到的？
使用 Apple Watch「呼吸」的一些建议
每天花点时间进行深呼吸运动可以减轻你的压力，使你的身心趋于一种平静的状态，对你的健康也有着长远的益处。